Imagínate sentirse triste todo el tiempo, sentir que la vida se te está yendo a pedazos, sentir que la fuerza se ha esfumado. El estado de ánimo completamente decaído, sin deseo de levantarse de la cama o de hacer algo durante el día.
Sentirse solo y poco especial a pesar de saber que hay muchas personas a tu alrededor. Sentir que la vida carece de sentido y que no vale la pena vivirla.
Tienes que utilizar toda tu fuerza de voluntad para salir de tu cama y realizar tus obligaciones del día a día, y lo haces solo porque no tienes otra opción.
¿Para qué vivo? ¿Cuál es mi propósito en la vida? ¿Para qué soy bueno? ¿Qué he hecho con mi vida? Son preguntas que una y otra vez se cruzan por tu mente, pero por más que se repiten nunca encuentras ninguna respuesta. Si quizás encuentras algunas, son negativas para ti.
Vivo para dañar a otros o solo estorbo a los demás, mi vida carece de propósito, no hay ningún objetivo ni ninguna meta a donde llegar. No soy bueno para nada, ni siquiera he sabido administrar mi propia vida, soy un cero a la izquierda, no he logrado nada favorable en mi vida.
Podríamos definir la depresión como ese sentimiento de tristeza aguda que cubre todo nuestro ser. Ese sentimiento que se adueña de nosotros y nos quita todas las ganas de seguir adelante. Como decía anteriormente, es ese sentimiento que se lleva nuestras ganas de vivir.
Según el DSM-5 la depresión es un estado de ánimo triste, vacío o irritable, acompañado de cambios somáticos y cognitivos que afectan significativamente la capacidad funcional del individuo.
Estos episodios de tristeza suelen durar más de dos semanas e implican cambios claros en el afecto, la cognición y las funciones neurovegetativas y remisiones interepisódicas.
La depresión suele presentarse de diferentes formas, pero las mencionadas anteriormente son las más comunes. Debido a dichas formas de pensar, algunas personas resuelven que no tienen por qué vivir. Deciden que le quitarían un gran peso de encima a sus seres queridos si simplemente se quitan del medio.
La depresión quita la capacidad de ver el amor en los demás y en nosotros mismos; es como si esa luz se apagara dentro de nosotros. ¿Cómo podría vivir una persona sin amor?
Las personas con depresión dejan de sentir empatía, en lo único que suelen pensar es en la gran tristeza que les invade.
¿Se puede notar la depresión?
Aunque la depresión tiende a tener una marcada tristeza, la manera en que éste la asuma depende de la personalidad del individuo.
Hay personas que pueden sonreír aunque sufran de depresión mayor, incluso algunos pueden sumergirse en el trabajo más de lo que generalmente acostumbran.
